¡Hola a todos!
Mi nombre es Iskra Zarifova Bakalova y me hace mucha
ilusión dar comienzo a este blog donde compartiré mi viaje en el programa de Doctorado
en Salud Global, Servicios de la Salud y Atención Sociosanitaria en la
Universidad de las Islas Baleares (UIB). Actualmente, formo parte de la
universidad como Personal Docente e Investigador (PDI), desempeñándome como
profesora en varias disciplinas relacionadas con la Prevención de Riesgos Laborales (PRL).
Mi interés por la salud humana no es nuevo; ha sido el motor
de mi formación desde el bachillerato. Este camino me ha llevado a través de la
Ingeniería Alimentaria, la Prevención de Riesgos Laborales (PRL)
y el Grado en Naturopatía. Esta combinación de disciplinas me ha
permitido observar la salud desde diferentes ángulos, desde la prevención de riesgos laborales en la empresa hasta la bioquímica de la nutrición ¡y la importancia de
la hidratación!
¿El "Porqué" de mi futura investigación? El vacío en relación con el factor hidratación a nivel laboral, más allá de la conocida prevención del estrés térmico. A lo largo de mi experiencia como técnico de prevención,
detecté una carencia fundamental: a pesar de que la literatura científica
vincula una correcta hidratación con la salud osteomuscular general en todas las
edades, este factor es el gran olvidado en la ergonomía laboral. ¡No lo incluimos como factor de riesgo!
Aunque aun estoy definiendo "mi pregunta", ll objetivo central de mi investigación será explorar esta relación entre la hidratación y los TME, y quién sabe, quizás lograré aportar herramientas que contribuyan a una pauta de hidratación adecuada y anticipada como medida preventiva.
Os invito a acompañarme en este proceso de investigación,
donde iré compartiendo hallazgos, reflexiones y avances sobre cómo pequeñas
variables, como un vaso de agua, pueden transformar la salud en el entorno de
trabajo.
Un saludo
Iskra
